Autor: Staff

LÉEME AUNQUE NO ME CONOZCAS

No tengas miedo a soltar tu vieja piel; que no te de miedo despedirte del pasado y romper con patrones que vienes arrastrando. Es momento de buscar nuevas estrategias, de crear una nueva estructura en tu vida teniendo como base las cuestiones esenciales de la vida que hagan vibrar tu alma en la frecuencia más alta. Es tiempo de que apuestes por las inversiones reales y emocionales, de que seas sincero con el compromiso y entrega contigo mismo; hay que volver a empezar, pero por dentro. Dile a tu niño interior que está sanando y déjate llevar, pero siempre...

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DESTINO

XIMENA FLORES ¿Alguna vez te haz puesto a pensar cuántas personas hay en el mundo? Bueno, eso no es importante; lo que realmente importa es preguntarte si la gente que conoces es pura casualidad o de verdad estaba destinada estar contigo; solo ponte a pensar en todas las personas con las que te has topado a lo largo de tu vida; tal vez algunas solo llegaron temporalmente y pues así pasa a veces, las personas vienen y van pero créeme que las que de verdad importan llegan para quedarse; quedarse para siempre. Estas personas son mágicas, en el momento en...

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10 FORMAS PARA PERDER PESO

ANDREA HERNÁNDEZ Empieza hoy con hábitos saludables. 1. Come verduras crudas y cocidas todo el día. El consumo de verduras ayuda a controlar las ansias gracias a su contenido de vitaminas, minerales, fibra, antioxidantes y agua (más info aquí). 2. Come despacio. El comer despacio te ayudará a darte cuenta que estás satisfecho, de esta forma dejarás de comer a tiempo y  no cuando ya rebasaste tu capacidad gástrica. 3. Camina 30 minutos después de comer. Caminar y movernos aumenta el gasto calorico, el cual es fundamental para la pérdida de peso; entiendo que hacer ejercicio como tal muchas veces es complicado...

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