MARGOT METTA

Lo más importante de querer cambiar físicamente es la voluntad. Muchas personas piensan que no pueden y que es difícil cambiar su estilo de vida para verse y sentirse mejor; quiero contarles que en efecto, no es fácil, pero nada es imposible si nos comprometemos con nosotros mismos a cumplir nuestros objetivos, a base de experiencia propia quiero contarles que yo bajé 35 kgs con dietas y ejercicio constante.

Durante 6 años he estado esforzándome y poco a poco cambié mi estilo de vida; a veces las personas piensan que no se puede o que no lo van a lograr, pero ¿Por qué pasa esto? Porque nos frustra la idea del esfuerzo para lograrlo, porque queremos todo en un día y fácil, no debe de ser así; todo comienza cuando ya no estamos cómodos con nosotros mismos, va más allá de un cambio físico; se trata de un cambio interior que se va reflejando en el físico después de haber ocurrido, cuando tenemos la voluntad de hacer las cosas por nosotros es ahí cuando nada te detiene, no estás cambiando para gustarle a nadie o para q alguien apruebe tu persona físicamente, sino para ti y por ti, conforme vas agarrando un estilo de vida sano vas entendiendo y vas aprendiendo que el cambio solo está dentro de ti…

Cuántas veces no pensamos que solo  por ir con la mejor nutriologa, health coach o doctor vamos a bajar de peso… Debemos motivarnos día a día a nosotros mismos y no vernos en el espejo y decir: son muchos kilos, “mejor me rindo”, “mejor no lo hago” ,“para qué si me voy a tardar mucho tiempo”; el tiempo no importa lo que importa realmente es sentirnos bien y aprovechar que hoy en día tenemos todos las opciones de gimnasios, coaches, personas muy preparadas y con estudios que pueden ayudarnos a mantener el estilo de vida sano para verte mejor y sentirte mucho mejor, no se trata de llegar a la perfección, nadie es perfecto el cuerpo perfecto no existe; pero estar sanos nos ayuda a tener mejor figura y mejor salud a la larga, yo quiero motivar a las personas que piensan o sienten que no pueden cambiar su estilo de vida o bajar de peso para que si lo hagan, para que se den la oportunidad de demostrarse a ustedes mismos que son capaces de lograr lo que se propongan y espero que sea de su agrado todos los tips y testimonio que voy a compartir con ustedes.